Málaga A rák megelőzésének négy módja Diario Sur
Az egészséges szokások, a mammográfia és a széklet okkult vérszűrése, valamint a HPV és a hepatitis B elleni oltás megakadályozza a daganatokat
A daganatok körülbelül 40% -a megelőzhető lenne, ha megelőző intézkedéseket hoznának. Négy módon lehet megakadályozni a rák kialakulását, mondta kedden Paloma Gómez, a Spanyol Rákellenes Szövetség (AECC) tartományi igazgatóságának missziói koordinátora, aki ezeket az ajánlásokat tette a Rák Világnapjának mai ünnepe alkalmából. Az első pillér az elsődleges megelőzés, amely megtörténik azáltal, hogy nem dohányzik, nem fogyaszt alkoholt, csökkenti a zsírok és cukrok fogyasztását valamint az elhízás és a túlsúly leküzdésére szolgáló fizikai gyakorlatok gyakorlására.
A második mérték az szellőztesse azokat a házakat, amelyeknek alagsora vagy félpince van, és amelyek sziklás vagy hegyvidéki területeken épültek ahol a földgáz radon kimosódhat az otthonokba. A radon a dohány után a tüdőrák második oka.
A harmadik oszlop a korai diagnózis és szűrés, vagyis mammográfia az emlőrák kimutatására és a széklet okkult vérvizsgálata., vastagbélrák kimutatására használják, a Junta de Andalucía által felajánlott ingyenes teszt az 50–69 éves lakosság számára. Hasonlóképpen, a korai diagnózison belül is tanácsos vakcinázás humán papillomavírus (HPV) és hepatitis B ellen.