Málna keton és zöld kávé Univision News Univision
Kattintson ide a reagáláshoz
Dr. Juan Rivera
Míg az elhízás aránya napról napra az egekbe szökik, a túlsúly elleni küzdelem lehetőségei is naponta megjelennek. Sajnos a "varázsmegoldásként" forgalmazott termékek túlnyomó többsége nem működik. Az utóbbi időben azonban két új természetes kiegészítő van, a málna-keton vagy a málna-keton és a zöld kávébab vagy a zöld kávé, amelyek hatékonyabbak.
Bár a málnateát általában használják néhány közel-keleti kultúrában, nyugaton ennek a gyümölcsnek az előnyei nagyrészt ismeretlenek voltak. A legújabb tanulmányok azonban azt mutatták, hogy magas koncentrációban történő használata, minimális testmozgással és viszonylag normális étrenddel párosulva átlagosan heti két font zsírvesztést eredményezhet.
Hogyan történik?
A málna-keton fenolos vegyület, amely amellett, hogy a gyümölcs jellegzetes aromáját biztosítja, erőteljes zsírégető is. Ez azért történik, mert stimulálja az adiponektin, egy hormon szekrécióját, amely egyéb hatások mellett segít mérsékelni bizonyos anyagcsere-folyamatokat, például a glükózszabályozást és a zsírsavak anyagcseréjét. Bizonyított, hogy a magas adiponektinszinttel rendelkező emberek képesek voltak kontrollálni többek között a 2-es típusú cukorbetegséget, az elhízást, az alkoholmentes zsírmájat és a metabolikus szindrómát. A keton hozzájárul egy másik anyag, az úgynevezett noradrenalin felszabadulásához is, amely növeli a testhőmérsékletet, elősegítve a zsírégetést és fokozza az anyagcserét.