Mangosztán (mangosztán) - egy egzotikus gyümölcs, amelynek felbecsülhetetlen egészségügyi tulajdonságai vannak és a
Az indiai mangosztán, más néven garcinia, mangosztán vagy jobo az egyik legfinomabb egzotikus gyümölcs. Nagyon aromás, kissé sárgabarack, narancs és ananász íze van, emellett nagyon sok táplálkozási és gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Néha friss gyümölcs formájában kapható, de a legnépszerűbb a mangosztánszirup vagy a konzerv mangosztán.
Cikkek listája
Mangosztán - milyen növény?
Garcinia mangostana Ez egy trópusi örökzöld fa faj, amely Dél-Ázsiában trópusi erdőkben növekszik. Származási helye, de megtalálható Brazília és Ausztrália erdőiben is. Akár 25 m magasságot is elérhet, és 10 év után megtermékenyül.
A gyümölcs kerek, sötétlila színű. Mérete hasonló a mandarinéhoz, vastag héja van, fehér és nagyon lédús pépe van. Gyógyító tulajdonságai miatt az ázsiai törzsek évszázadok óta nemcsak nagyon ízletes ételként, hanem a különféle betegségek elleni gyógyszerként is tartják. A mangosztán sok értékes anyagot tartalmaz.
Mangosztán - egészséges tulajdonságok
A mangosztán egészségbarát tulajdonságai, amelyeket kezdetben csak a helyi társadalmak ismertek, idővel hozzájárultak ennek a gyümölcsnek az egész világon való népszerűségének növekedéséhez. A mangosztán számos hasznos összetevőt, ásványi anyagot tartalmaz: kálium, kalcium, foszfor, vas, vitaminok: B1, B2, B6, C-, A- és E-vitamin és még antioxidánsok amelyek semlegesítik a szabad gyökök káros hatását. A szabad gyökök kiküszöbölése szempontjából a mangosztán felülmúlja a többi természetes terméket.
A mangosztán többek között az antioxidánsok, az úgynevezett xantonok vagy más források, például a Q10 koenzim, a polifenolok vagy a C-vitamin. A mangosztán egyik kémiai vegyülete katekinek amelyek antioxidáns, antibakteriális, rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, akár lelassíthatják a HIV kialakulását.
Ezen nagyon értékes anyagok jelenlétének köszönhetően a Garcinia mangostana jelentősen befolyásolja növeli az ogranizmus ellenállását és lassítja az öregedési folyamatot. Nem minden, mivel a garcinia jótékonyabb tulajdonságokkal rendelkezik.
A Garcinia pozitívan befolyásolja az idegrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozza az érelmeszesedést, az Alzheimer-kórt, a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, normalizálja az anyagcsere folyamatát, megkönnyíti az ogranizmus és a gyógyulás regenerálódását, segít a gyomorfekély megszüntetésében, kedvez a súlycsökkenésnek. Pozitívan hat az izmokra is, az ízületek hatékonysága, az elme állapota, a menopauza tüneteit is megnyugtatja.