Mankó - Mik azok, hogyan kell mankót használni, típusok - Egészségügyi Újság
A mankókat az alsó végtag sérüléseihez használják, például lábtöréshez, boka töréshez, ficamhoz, térdsérüléshez. A mankók segítik a járást, és segítenek csökkenteni a kellemetlenségeket és csökkenteni a gyógyulási időt.. A mankókat használhatják az amputáltak és más fogyatékossággal élő emberek is, amelyek megnehezítik a járást.
A mankónak két dolgot kell tennie: csökkentenie kell az egyik lábának súlyterhelését, és ki kell terjesztenie a támaszpontot az egyensúly és a stabilitás javítása érdekében. Segíti a vese- és tüdőfunkciókat, valamint megakadályozza a csontok kalciumvesztését. A mankók megváltoztatják a függőleges mozgás erejét a lábaktól a felsőtestig. Elegendő karerővel, kiegyensúlyozottsággal és koordinációval kell rendelkeznie ahhoz, hogy hatékonyan használja őket.
A mankó bénulással vagy más fogyatékossággal élő emberek számára lehetővé teszi a függőleges testtartás előnyeit, és lehetővé teszi számukra a mozgást, amikor nem tudnak kerekesszéket használni. Bárki, akinek láb- vagy lábfájása vagy sérülése van, gyenge izmok vagy ingatag járása előnyös lehet mankó vagy mankó használatáról.
Ha csonttörést szenved a lábán, vagy térdproblémái vannak, orvosa javasolhatja, hogy gyógyulás közben használjon járássegítőt. A mankók használata segíthet megőrizni a sérült vagy gyenge láb súlyát, elősegíti az egyensúlyt, és lehetővé teszi a mindennapi tevékenységek biztonságosabb végzését. Kis gyakorlással megtanulhatja, hogyan kell biztonságosan használni őket.
Meg kell változtatnia a ház körüli dolgokat, hogy megakadályozza a megcsúszást és zuhanást, például a szőnyegek, elektromos vezetékek vagy bármi más eltávolítását, amely leesést okozhat. Szervezze meg a bútorokat és használjon fürdőszőnyegeket. Egyszerűsítse úgy, hogy a szükséges tárgyakat könnyen elérhető távolságban tartja, és minden mást távol tart az útját.
A mankók használata
A mankók arra szolgálnak, hogy mozoghassanak anélkül, hogy megterhelnék a lábadat vagy a lábadat, ezért ha egyenesen állsz, a mankók tetejének kb. 5 cm-rel a hónalj alatt kell lennie. A mankók fogantyúinak egy vonalba kell esniük a csípővonal tetejével. A könyökeket kissé meg kell hajlítani a fogantyúk megfogásakor. A hónaljban lévő idegek és erek károsodásának elkerülése érdekében súlyának a kezén kell nyugodnia, és nem a támaszokon.
Séta
Járáshoz hajoljon kissé előre, és tegye a ropogását egyik lábával maga elé. Kezdje úgy, mintha sérült lábát vagy lábát használná, de inkább a mankókra helyezze a súlyát. Lassan vigye előre a testét a mankók között. Fejezze be a lépést a jó lábbal. Ha jó lába a földön van, mozgassa előre a mankóját, hogy felkészülhessen a következő lépésére. Mindig előre nézzen, ne a lába elé.