Már betöltötte a 40. Ezt meg kell tennie a fogyáshoz

Van néhány hónapod hátra, hogy elérd a negyvenet, és öt éven át gondolkodtál már ezen a számodra sorsdöntő pillanaton. Kérlek, most minden eddiginél jobban emlékszel anyád szavaira: "a legfontosabb az, hogy szülinapot töltsön". És az évek bölcsességet adnak. Továbbá te vagy az élet legfőbb idõpontjában, kancsó lelke. Nos, nincs dolgod ... Közülük adja át függőben lévő tárgyát. Nem, nem kötélen járás megtanulásáról beszélünk, hanem a fogyásról.

Nos, tisztában vagyunk azzal, hogy miután több étrendet kipróbáltunk, mint amennyi a Föld színén létezik, nem nagy reményeket hordoz magában. Nem is akarja hallani a „fogyni” szót, amely kifejezés az elmúlt évtizedekben minden másnál jobban megfordult a fejében. Ez több szenvedést okozott neked, mint a kapcsolataid. De próbáld ki még egyszer!

Mérleg nélkül

Ezúttal nem lesz szükség a skálára a mennyiségek kiszámításához. Tudjuk, hogy ezekben az esetekben a harminc gramm tészta helyes megmérésével kezdi. Természetesen az idő múlásával elhagyja a súlyt, hogy kalibrálja az adagot egy jó cubero szemmel. What's És mi történik? Nos, a nagymamád jó unokája vagy, és ugyanúgy viselkedsz, mint ő, amikor a makaróniát az edénybe tette. Az egész táska, és repülj!

És így mindennel

És mondanom sem kell, hogy ez a módszer végül más élelmiszerekbe kerül. Egy steak helyett kettő. Hogy a salátának egy evőkanál olajhoz kell mennie, akkor még kettőt ad hozzá, amelynek nincs íze. Ezzel a panorámával normális, hogy soha nem fogja elérni azt a lapos hasat, amelyre mindig is vágyott.

---