Margot Robbie edzője vitatott módszert tár fel a fogyás érdekében
A személyi edző Margot robbie elárulta, hogyan tartja fenn a színésznő hihetetlen alakját, de kijelentései nagy vitákat okozhatnak, különösen az orvosi és táplálkozási szektorban.
Tehát, ha már megtanulta, hogy "a reggeli a nap legfontosabb étkezése", olvassa el ...
David Higgins azt állítja, hogy a reggeli elfogyasztása túlértékelt, és úgy véli, hogy a szakaszos böjt, ahol naponta csak nyolc órát eszik, a fogyás titka.
"Néha nincs szüksége reggelire" - a fitneszszakértő, akinek a többi ügyfele is szerepel Naomi campbell Y Claudia schiffer.
„Az egész„ reggeli a nap legfontosabb étkezése ”egy olyan marketingkampány, amelyet az 1940-es években hoztak létre tojások értékesítésére. Mindannyiunkat felneveltek ez a hit - mondja. Higgins.
Ezután megdicsérte az éhezési módszert, amelynek középpontjában az áll, hogy nem eszik napi 16 órát. Sok embernek ez azt jelenti, hogy kihagyja a reggelit, délben ebédel, és este 8-kor étkezik.
- Nem fog annyit fogyasztani, mert nincs ideje erre. Ráadásul a testének is ad annyi időt, hogy felépüljön és megemészthessen, és ne kelljen túl sokat dolgoznia az anyagcseréjén ».
Mit gondolnak erről az orvosok és a táplálkozási szakemberek?
A színésznővel kapcsolatban Margot robbie, 28, elismerte, hogy teljesen egészséges étrendet csak akkor követ, amikor vörös szőnyegre forgat vagy készül.