Maria Manera „Nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy nagyobb vagy kisebb számú bevitel segítene
Az étkezési idők befolyásolják a túlsúly és az elhízás kialakulását? Az egész napos étkezési gyakoriságról és ideális időkről Maria Manera dietetikus-táplálkozási szakemberrel beszélünk
Összegzés Az étkezések számának és egész napos eloszlásának a testsúlyra gyakorolt lehetséges hatása erősen vitatott kérdés. Maria Manera ebben az interjúban különféle kérdésekre válaszol, és felszámol néhány, ezzel a témával kapcsolatos mítoszt, az étkezések ideális számától kezdve a nap folyamán elfogyasztott kalóriák elosztásáig, az egyes étkezésekhez legmegfelelőbb időpontig és a mindenkor legmegfelelőbb ételtípusig. . Érvelésük közös vonása, hogy az étrenddel kapcsolatban mi és mennyivel fontosabb, mint mikor.