Marley 10 kilót fogyott a karantén közepén; Ketogén étrendet folytattam; Marcela tauro

2020. április 24. 13:28

marley

Ellentétben azzal, ami sok argentinnal történt, Marley kötelező karantént használt a fogyáshoz. És 10 kilót fogyott!

Úgy tűnik, hogy a megelőző és kötelező karanténnak már nincs vége. Az argentinok mindenféle tevékenységet keresnek az idő megölésére, és nagyrészt étkezésnek szentelik magukat. De ez nem így volt Marley-val, aki még lefogyott.

"Négy hét alatt 10 kilót fogytam. Ketogén diétát hajtottam végre, amelyet az Instagramon láttam: érdekesnek találtam azt, amit mondtam, és táplálkozási tanácsadóm tanácsaival, gimnasztika kíséretében kezdtem el csinálni "- magyarázta Marley a Caras magazinnak adott interjúban.

Ez egy meglehetősen specifikus étrend. "Több jó zsírban és fehérjében gazdag étel bevitelén alapuls, például olajos hal, avokádó, kókusz- és olívaolaj, valamint szénhidrát-korlátozásban, például gabonafélék, cukor, sőt egyes gyümölcsök és zöldségek. Csak néhány zöldség leveleit eszik, például spárgát ".