Masszázs és menstruáció receive Kaphatok-e masszázst a szabály szerint

Masszázs és menstruáció

Az egyik kérdés, amelyet sok nő nem mer felvetni, hogy tudok-e masszírozni, amíg menstruálok? Úgy tűnik, hogy a periódus továbbra is tabutéma marad néhány beszélgetésünk során. Úgy gondolom, hogy még egy témának kell számunkra beszélnünk arról, hogy segítsünk egymásnak, legyen szó barátaival, lányával vagy családtagjaival. A masszázs és a menstruáció tökéletesen kiegészítheti egymást, és segíthet abban, hogy jobban megbirkózzunk azokkal a napokkal, kellemesebbé és élvezetesebbé téve őket.

Ebben a cikkben szeretnék elmondani nőként szerzett tapasztalataimat (mivel a Google-on talált cikkek döntő többségét férfiak írják).

Kaphatok egy pihentető teljes testmasszázst a menstruációm alatt?

Talán olvastál egy oldalon, amit tudsz, de valójában az a javaslatom, hogy ne. Miért? Ennek egyik oka, hogy a masszázs során a véráramlás nagymértékben megnő. Ha az egész testen végzik, akkor a menstruáció valószínűleg hosszabb ideig tart, vagy nehezebb lesz. Ezért azt javaslom, hogy változtassa meg a kinevezését egy másik napra.

Ezenkívül ezekben a napokban érzékenyebbek vagyunk a fájdalomra, és attól függően, hogy milyen típusú masszázst fogunk kapni, ez nem túl kellemes.

Masszázs és menstruáció: milyen masszázst kaphatok a menstruáció alatt?

A menstruáció alatt a legtöbben duzzadva és kényelmetlenül érezzük magunkat, de kétféle masszázst ajánlok:

Reflexológia: ez egy olyan technika, amelyben a láb reflexpontjain dolgozol, és segít egyensúlyban tartani a testet és az elmét. Ezek a pontok megfelelnek a szerveknek, a mirigyeknek és a testrészeknek, ezeken végzett munka enyhíti a menstruáció tüneteit és fájdalmait. Ezenkívül a talpmasszázs rendkívül pihentető és nagyon kellemes érzetet nyújt.
«On» masszázs: a partnered által végzett masszázs, amelynek során a test felső részét megdolgoztatják: hát, váll, nyak és koponya. Kevés olajjal végezzük, és egy pihentető masszázs, amely segít a legérzékenyebb napjaink minden mentális feszültségének feloldásában. A masszázs néhány technikáját a koponyán hajtják végre, ha néhány percig végzik, ez segíthet a fejfájás enyhítésében. Van még egy technika, amelyet a hát alsó részén és a fenéken végeznek, és amely nagy megkönnyebbülést okoz a hát alsó részén.