Mayr módszer diéta hogyan működik, megengedett ételek, veszélyek
Új nap, új étrend. A legújabb hóbortos fogyókúra a Mayr-módszer. Ma lebontjuk a működését, megosztva a részleteket arról, hogy mit lehet és mit nem lehet enni, valamint arról, hogy mit gondolunk valójában az ilyen típusú étrendről.
Mi a Mayr módszer?
FX Mayr Cure néven is ismert, manapság felkapott, de ez az étkezési és életmód már több mint egy évszázada létezik. 1901-ben hozta létre Dr. Franz Xaver Mayr. Alapjában véve az FX Mayr Cure úgy véli, hogy egészségünk és szépségünk kulcsa a belekben kezdődik. És nem téved.
De az FX Mayr Cure a Mayr-módszerré fejlődött, amelyet most a VivaMayr-en, ausztriai luxus wellness-fürdők csoportján hirdetnek. Bár vannak klinikáik Londonban, Bécsben, Mumbaiban, Moszkvában és Isztambulban is. Ott, több ezer dollárért megtapasztalhatja a Mayr-módszer teljes elmélyülését.
A VivaMayr filozófiája az kombinálja a modern kiegészítő orvostudományt a hagyományos diagnosztikával és terápiákkal. A legtöbb kezelés, például a jóga, a vízi kerékpározás és az orvosi szalagok alkalmazása meglehetősen biztonságos. Van néhány más kezelés (hasi ultrahang, vérzés és vastagbél hidroterápia), amelyek piros zászlókat emelnek.
Hogyan működik?
Ha nem engedheti meg magának, hogy meglátogassa a luxusfürdőket, van egy könyvük, a The Viva Mayr Diet: 14 nap egy laposabb gyomorért és egy fiatalabb énért.
De azok számára, akik megengedhetik maguknak a Mayr Method teljes tapasztalatát, ez mindenki számára más, mivel a programokat egyedi igényekhez fejlesztik. Ennek ellenére a Mayr-módszernek öt alapelve van:
- Pihenés: Enyhítse emésztését egy "speciális kúra diétával". A táplálékbevitel orvosi felügyelet mellett, a weboldaluk szerint csökken, így az emésztésed megújulhat.
- Tudatos visszahúzódás- A hangsúly a kisebb adagokra és az egyszerű ételekre kerül, minimális cukor vagy fűszerezés mellett.
- Kiképzés: Mint az étkezési szokások edzésénél, amely magában foglalja a tudatos és lassú étkezést. A VivaMayrnél csendben esznek.
- Tisztítás: lúgos étrendre és lúgos italokra és infúziókra összpontosított.
- Ritmus: Ez egy kicsit furcsa, mivel azt állítják, hogy a belsőnket egy "ritmikus folyamat" irányítja, és hogy megtanulja "anyagilag kezelni saját tartalékait".