Mediterrán diéta,; a legjobb választás; reumás betegségekről Egészségügyi hírek

Lluis Serra, a Las Plamas Egyetem megelőző orvoslásának és közegészségügyének professzora kiemeli azokat a kockázatokat, amelyeket a rossz étrend okozhat az ízületekben.

legjobb

Finomított szénhidrátokat, cukrokat, telített vagy transz-zsírokat tartalmazó étrendeket mutattak be káros lehet a reumatikus betegségekre, annyira, hogy „gyulladáscsökkentőként” ismerik őket, és ez ellen, a mediterrán étrendet "a legjobb megoldásnak" tekintik az ilyen típusú betegségek esetében, Lluis Serra, a Las Palmas de Gran Canaria Egyetem megelőző orvoslás és közegészségügy professzora szerint.

"A mediterrán diéta Földrajzi környezetünkben minden kétséget kizáróan a legjobb megoldásként szerepel, és mindig tartalmaz gyümölcsöket és zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, hüvelyeseket, kék halat, diót, mértékkel borot és extra szűz olívaolajat. ", pontosította Dr. Serrát a Spanyol Reumatológiai Társaság (SER) Bilbaóban tartott XLIII.