Mediterrán saláta, ízletes és nagyon zöld recept

Celiacsák számára alkalmas

Hozzávalók:

• 400 g vegyes saláta levél
• 12 paradicsom
• 1 lilahagyma
• zöld és fekete olajbogyó
• extra szűz olívaolaj
• Só

Kidolgozás:

1. Jól mossuk meg a salátát
2. Mossa meg a paradicsomot.
3. Ezután ossza ketté őket.
4. Hámozza meg a hagymát és aprítsa fel.
5. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban.
6. Adjuk hozzá a fekete és a zöld olajbogyót
7. Megszórjuk a szűz olívaolajjal.
8. Ezután ízesítsük ízlés szerint.

Készítse el a tökéletes mediterrán salátát:

A A mediterrán salátát mindig szívesen látjuk. Friss és ízletes, ez egy nagyon gyors és egyszerű lehetőség, ha vendégei vannak, vagy éppen nincs kedve valami nagyon bonyolultat főzni.

A A mediterrán salátának ezer formája és íze van. Az általunk javasolt a legegyszerűbb, mondhatnánk, hogy a hagyományos mediterrán saláta alapjából áll.

Ebben az egyszerű receptben az a jó, hogy tökéletesen kombinálható minden hús- vagy halétel kíséretében, egészséges és könnyű alternatívája a klasszikus hasábburgonyának. Ezenkívül nagyon alkalmazkodó saláta recept.

Igen több hozzávalóval szeretné elkészíteni, hogy nagyobb állaga legyen és főételként szolgáljon Nincs mit. Ha megkeresi a receptet, látni fogja, hogy rengeteg lehetőség és kombináció áll rendelkezésére, amelyeket kipróbálhat, amíg meg nem találja azt a kombinációt, amelyik a legjobban tetszik. Ezt a salátát szardella, főtt tojás, tonhal, garnélarák, rák vagy kapribogyóval készítheti el. Az a fontos, hogy ezek könnyű ételek, hogy a saláta ne váljon nehéz ételké és ne veszítse el lényegét.

---