Meg kell szüntetnie a kenyeret a fogyás érdekében? Mítoszok és igazságok erről az ételről

A kenyér az egyik és a jövőben is a chileiek által fogyasztott legtöbb étel. A kategóriákkal kapcsolatos adatok szerint évente fejenként körülbelül 96 kilót fogyasztunk, ami országunkat a világon a második helyen tartja a termék bevitelében.

Marraqueta kevesebb hízlal, mint hallulla?: IGAZ. A kettő között különbségek vannak az összetételben, a hallulla nagyobb a zsírmennyiség, mint a marraqueta-ban. Az azonban, hogy hizlal-e vagy sem, az elfogyasztott kenyér mennyiségétől és a kíséretektől függ.

Ki kell hoznia a morzsát a kenyérből, hogy kevésbé hizlaljon?: В HAMIS. A kenyér tápanyag-összetétele egyetlen egységben megegyezik, vagyis a morzsa és a héj ugyanazt biztosítja. Ha kevesebb hízni akar, érdemes kevesebb kenyeret enni és pótolni a kíséreteket.

---