Megfelelő táplálék hipotenzív betegek számára - Jobb az egészséggel
Mi van a hipotenzív betegeknél? Ezek szenvedni azokat, akik az orvosi kifejezéseket hipotenziónak, vagyis alacsony vérnyomásnak nevezik.
Ez a szívverés normális ritmusának lelassulására utal. Amikor a vér által az artériákon történő utazás során kifejtett nyomás csökken, a test szervei leállítják a működéséhez szükséges vérmennyiséget.
Mi az ideális étrend a hipotenzív betegek számára? Mit kell enniük és mit nem szabad enniük?
A hipotenzió tünetei
Az alacsony vérnyomás általában olyan tüneteket okoz, mint:
- Ájulás
- Szédülés
- Homályos látás
- Zavartság vagy dezorientáció
- Álmosság
- Izzadó
- Betegség
- Sápadtság
- Fejfájás
- Fáradtság
- Fülcsengés
- Hipotermia (hideg kéz és láb)
A hipotenzió okai
A vérnyomás csökkenésének különféle okai vannak. Így a leggyakoribbak a következők:
- A testtartás megváltozik. A hirtelen felkelés nagyon rövid hipotenziót okozhat.
- Kiszáradás. Ennek oka az elégtelen folyadékbevitel.
- Fizikai alkat. Néhány vékony arcszínû ember állandó hipotenzióban szenvedhet.
- Kábítószer-fogyasztás. Egyes gyógyszerek, például diuretikumok, fájdalomcsillapítók, pszichotropikumok és a keringési betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek vérnyomásesést okozhatnak.
- Szív-és érrendszeri betegségek. Egyes szívbetegségek csökkenthetik a vérnyomást. Ez lehet például a szívritmuszavar vagy a szívelégtelenség.
- Endokrin rendellenességek. A pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, a hasnyálmirigy vagy a mellékvesék meghibásodása tünetként hipotenzió lehet.
Ajánlott étrend hipotenzív betegek számára
A megfelelő táplálkozás jelentősen javíthatja a hipotenzió tüneteit. Íme néhány irányelv.
Mindent összevetve ne feledje a speciális étrend követése előtt konzultáljon orvosával. Bár általában ez a diéta általában előnyös a vérnyomáscsökkentő számára, bizonyos esetekben káros lehet.
Ez a helyzet például a szívelégtelenség miatt kialakuló hipotenzív betegeknél. Ebben az esetben a folyadék és a nátrium bevitelének növekedése teljesen ellenjavallt. Ezért elengedhetetlen a diagnózis megszerzése, mielőtt bármilyen kezelési rendet követne.
Folyadék bevitel
Mit a kiszáradás az egyik oka az alacsony vérnyomásnak, naponta 2-3 litert kell inni, hogy elkerülje. Ugyanez az ajánlás vonatkozik a hőguta okozta hipotenzióra is.
Az ajánlott ital elsősorban víz, mivel elősegíti a test összes szervének megfelelő működését.
Hígított természetes gyümölcslevek, gyógyteák és infúziók is ajánlottak. Célszerű minden italt inni cukor nélkül, a túlsúly és más egészségügyi problémák elkerülése érdekében.
A kávét kis adagokban ajánljuk. Hipotenzió esetén átmenetileg enyhítheti a tüneteket. A felesleg azonban tachycardiát és idegességet okozhat.