Megjelenés Cidón doktor sajtójában a Qué me dice-ban, 21-es számú dobókocka, Cidón doktor 2021. január 11-én

TÁPLÁLÁS A szakértő válaszol

Miért nem tudok többet fogyni?

Azt hiszem, elég kiegyensúlyozott étrendet fogyasztok. Igyekszem nem enni cukrot vagy sok szénhidrátot tartalmazó dolgokat, valamint sok zöldséget és halat. Két hónap telt el azóta, hogy elkezdtem, de egy hét alatt a legtöbbet sikerül leadnom, fél kiló vagy még kevesebb. Mit tudok tenni?

Marina R. (Murcia)

A svédországi Göteborg Morphomedicine School legújabb munkája azt mutatta, hogy a zsír különböző helyszínei különböző patológiákat jeleznek, és hogy a túlsúlyos beteget érintő egyensúlyhiányok ismeretéhez csak a zsír eloszlásának módját kell megvizsgálnunk. a testedben. A fogyás nehézségei ezekből az egyensúlyhiányokból fakadhatnak. A probléma megoldása érdekében a legjobb, ha olyan szakemberhez fordul, aki túlsúlyos problémákra szakosodott, és valamilyen testmozgást végez, bár nem szabad megfeledkeznie arról, hogy az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy legfeljebb heti egy kilót fogyjon.

---