Megkezdődik a diétaszezon! A diéta fázisai; Még egy naplója
Jó reggelt a holdtól!
A hét kezdeteként egy aktuális kérdésről akartam beszélni önnel, most, hogy jön a hőség, és meg akarjuk mutatni csodálatos húsainkat, friss, rózsaszín vagy barna.
Amióta megkezdődik a hőség, megkezdődik a diéták rendkívüli őrülete, sokszor átéltem ezt az őrületet, és ezért tudom, miről beszélek.
Leírom a só értékű étrend különböző szakaszait, olyan étrendet folytatunk, amelyben éhes vagy. Egy kifejezés (hülye kifejezés) szerint "ahhoz, hogy szép legyél, szenvedned kell", ezért ahhoz, hogy egy diéta működjön, éhezned kell, igen, igen, ez hülyeség, de mindenki így gondolkodik róla.
1. FÁZIS: MEGHATÁROZÁS
Ebben a pillanatban úgy dönt, hogy diétázik, kipróbálta a tavalyi ruhákat, és azt gondolja, hogy én ******** nem passzolok ! Aztán remekül gondolod, hogy diétázni fogok, biztos vagyok benne, hogy 2 vagy 3 hónap múlva képes leszek levenni ezeket a kilókat ....
2. FÁZIS. OPTIMIZMUS
Amint szeretek enni, minden jó, és eleinte a grillezett zöldségek és halak újdonsága jónak, finomnak, viccesnek tűnik, és úgy gondolja, hogy nem lesz olyan nehéz.
3. FÁZIS ELFOGADÁS
Napok telnek, mindenkinek több-kevesebb napra van szüksége, és a mosolya nem olyan széles, amit eszel, az jó, de valami ismétlődő dolgot csinál, és nem fogjuk magunkat becsapni, ízléstelenek ...