Meglepő tényezők, amelyek karcsúvá tehetik a CNN-t
14:12 ET (19:12 GMT), 2018. január 9
További egészség
A brazil egészségügyi hatóságok szerint Sinovac kínai oltása alacsony hatékonyságú
Ez az oka annak, hogy Dr. Huerta oltásakor súlyos fájdalmat okozott a karjában
Mexikó 3 nap alatt beoltja a 400 000 egészségügyi dolgozót
Kapcsolódó megjegyzések
Dohányos és elhízott? Felejtsd el a műtétet ebben az országban
Az elhízás az Egyesült Államokban rekordokat döntött
Miért küzdenek az „A” típusú emberek a diétákkal?
(CNN) - Gondolkodott már azon, vajon miért látszik, hogy egyes emberek könnyedén tartják a formájukat, miközben az amerikaiak többsége a súlyával küzd?
Persze a genetika és az egészséges életmód szerepet játszik, de vannak még meglepőbb összefüggések, amelyek segíthetnek a karcsúságban.
Edzőterem közelében élnek
A Lancet Public Health egyik nemrégiben készült tanulmánya azt mutatta, hogy azok az emberek, akik egy kilométeres távolságon belül élnek a fizikai aktivitást biztosító létesítményektől - beleértve az edzőtermet, az úszómedencéket és a játékteret - kevesebbet nyomtak és kisebb derekuk volt, mint azok, akik nem. A különbség nagyobb volt a nőknél és a magasabb jövedelműeknél.
A tanulmány megfigyelő volt, ezért nem bizonyítja okát és okát, de erősíti az épített környezet, beleértve a várostervezést is, a testsúlyra gyakorolt hatását.
Más kutatások azt találták, hogy a járhatóbb környékek is társulnak az alacsonyabb súlyhoz.
A Lancet-tanulmány a gyorséttermek közelében is talált, bár gyengébb hatást: azok a vizsgálati alanyok, akik 2 km-nél vagy ennél távolabb éltek egy gyorsétteremtől, szemben fél kilométerrel, karcsúbbak voltak, különösen a nők
Sokat mozognak
Egy csaknem egy évtizeddel ezelőtti cikk azt találta, hogy a legmagasabb szintű spontán fizikai aktivitással rendelkező emberek, beleértve azokat is, akik meglehetősen nyugtalanok, általában kisebb súlyúak.
Annak ellenére, hogy a izgatásnak erős genetikai és biológiai összetevője van, a testmozgással nem összefüggő fizikai aktivitás növelése, amely magában foglalja a sétálást, az állást, a főzést és a kertészkedést is, szerepet játszhat az emberek formában tartásában is.
Ez a fajta nem testmozgással kapcsolatos tevékenység a napi teljes kalóriaégetés fontos és módosítható része, és fontos szerepet játszhat abban, hogy karcsú maradjon. Még fontosabb modern környezetünkben, tele munkaerő-megtakarító eszközökkel.