Az elhízási dráma „Az iskolában elkövetett zaklatás étkezési rendellenességet okozott nekem -

A "Megállíthatatlan" részben megismertük Mai Oltra, egy fiatal nő történetét, akinek sikerült 51 kilót leadnia

Olvasási idő: 2019. július 24., 07:00 - 07:00 Frissítve 2019. július 22

A plusz kilók leadása az egyik legtöbbször visszatérő cél. Ennek elérésének elmélete mindenki számára ismert. Csukja be a csőröt és mozogjon. A gyakorlatba való átültetéshez akaratra és kitartásra van szükség, ami a legbonyolultabb dolog. Emiatt és önmagunk motiválása érdekében a "Megállíthatatlan" című cikkben olyan emberek tanúbizonyságát tettük, akiknek kitartás és erőfeszítés révén sikerült az elhízásból az ideális súlyukba kerülniük.

Mai Oltra, a barcelonai székhelyű, 30 éves valencian, hivatása szerint fotós esetében. Alig egy év alatt sikerült 114 kilóról 62-re lépnie: - Egy év alatt több mint 50 kilót fogytam, de ezt jó szakemberek kíséretében kell megtennie. Nagyon mozgásszegény életet éltem, és azzal, hogy a sportot felvettem a rutinba, rövid időbe telt a fogyás. "

Eleinte túlsúlya miatt alig tudott tornázni. Beszerzett szobakerékpárt, és elkezdte megváltoztatni étkezési szokásait, tabletták fogyasztása nélkül: - Sokan az esztétika érdekében járnak ezen az úton, de én az egészség érdekében tettem. A negyedik emeleten lift nélkül éltem, és amikor felmentem az első emeletre, már le kellett ülnöm pihenni. Csak 26 évvel. Nagyon erős. Morbidul elhízott. "

Mai bevallja, hogy az első három hónapban arra gondolt, hogy naponta bedobja a törülközőt: „Megváltoztattam az étkezési szokásokat, amelyek mélyen bennem voltak, például a feldolgozott ételeket, amelyek ízletesek. Valójában egyszer sírva mentem el a táplálkozási szakemberhez, mert rosszul éreztem magam. Az orvos azt mondta nekem, hogy ez normális, mivel méregtelenítek a cukortól. Aztán megfigyeltem, hogy egyre jobban fejlődik, többet tud sportolni, és ez a legnagyobb motiváció.

---