Megmondjuk, melyik a legkalórikusabb sajt (és a legkevesebb)

A tengeri séf felfedezi a „superfood” kategóriájú tengeri gabonaféléket

A sajt kalciumban, de zsírban is gazdag étel. A legkalórikusabbak között van két spanyol, de a legkevésbé zsíros is. Nézd meg a listát, hogy meglepődj.

A sajt az egyik legfinomabb étel amit megtalálhatunk, de az egyik legkalórikusabb is. Bár felfedeztük azokat a részeket, amelyekben a legkevesebb a kalória, és el fogjuk mondani.

Tudtad a legtöbb kalóriatartalmú sajt Olaszországból származik? Igen, ez a mascarpone, 1845 kalória/500 gramm. Meglepődött? Nos, ezt elmondjuk a legkönnyebb sajt szintén olasz, grana-padano, 19 teáskanálnyi kalóriával. Ugyanaz, mint a Pecorino sajt.

Adagonként 100 kalóriánál kevesebb sajtok

-reszelt parmezán: 22 kalória adagonként, 5 gramm evőkanál

-Parmezán sajt: 22 kalória adagonként, 5 gramm evőkanál

-friss sajt, 29 kalória adagonként, 30 gramm evőkanál