Megszabadulni a méreganyagoktól! A vonzó alak kulcsa
A jelenlegi század ifjúsági és felnőtt társadalma továbbra is nagyon szívesen éri el a fizikai ideálokat, amelyek nagyon erősek (férfiaknál gyakoribbak), vagy karcsúak, nulla látható zsírlerakódással (nők). Bár ezek a tendenciák eltérőek, az vonzza a figyelmünket, hogy ezeknek a hóbortoknak számos olyan érzelem és érdeklődés táplálhatja őket, amelyek nem egyeztethetők össze az egészséges élettel, például a társadalmi nyomás, a bizonytalan önképek és természetesen az ellentmondásos információk túlzott mértéke. amelyek nagyon sokféle forrásból származnak - sokuk tudományos támogatás nélkül - az Internet beérkezésének és a „fitnesz” növekedésének köszönhetően a közösségi hálózatokban.
A következő cikkben megemlítjük, hogyan befolyásolhatja a mérgezésmentes életmód mind az alakját, mind az egészségi állapotát, vagy a krónikus kellemetlenségeket, és támogatni fogjuk a megosztottakat alátámasztó tanulmányok linkjeivel. Fogjunk hozzá.
Méregtelenítés: Számolja a vegyszereket, ne csak a kalóriákat.
Méregtelenít Kulcsfontosságú a jobb életminőség megteremtésében, mivel megakadályozza a szervezet károsodását és esetleges fájdalmait fogyasztásuk, valamint hosszú távú krónikus betegségek esetén. A méreganyagok felhalmozódásának elkerülésével ajándékként elérheti az ideális súlyt, mivel sokszor a testnek valóban szüksége van a felhalmozódó szennyező anyagok megtisztítására.
Az alacsony zsír-, koleszterin- és kalóriatartalmú étrend iránti vágy nem csak a hiánya miatt veszélyes lehet esszenciális zsírsavak és tápanyagok hanem mert az illető elfelejt számolni a édesítőszerek, tartósítószerek, egyéb adalékok és alkatrészek mellett hogy állandó fogyasztásukban vannak nagyon mérgező az emberre, életkoruktól vagy fizikai állapotuktól függetlenül, mivel a test evolúciósan nincs felkészülve arra, hogy táplálékként dolgozza fel őket. A legfontosabbak:
• Hozzáadott cukrok, finomított cukor, fruktóz és kukoricaszirup: mérgezőek a szervezetre. Nem csak a vércukorszint és a magas fogyasztása miatt fellépő lehetséges hasnyálmirigy-problémák miatt, hanem az idegrendszerre gyakorolt azonnali toxicitása miatt is, mivel működnek hasonló a droghoz negatív függőséget produkál, vagyis egyre kényszerűbb fogyasztást vált ki (beleértve a stevia-t is). Ez növeli a szorongást az órákon kívüli étkezés miatt, megnehezítve edzésprogramjait és testének természetes ritmusát. A cukor fogyasztásának legegészségesebb módja közvetlenül a gyümölcsök (harapásokban, nem lében) és a méz mérsékelt mennyiségben.