Megváltoztatta szokásait, lefogyott és fitnesz-befolyásoló lett - Infobae
Mindig azt hittem, hogy ezek a híres "előtte és utána" hazugság. Egy rázó- vagy varázstablettával foglalkozó céghamisítás. Egy nap azonban úgy döntöttem, hogy megteszem az enyémet, és elhittem! Ez az, ha én, Agus Dandri, Radikálisan megváltoztathattam a testemet, bárki megteheti! És a legjobb az, hogy nem használtam parancsikont, és nem tártak fel előttem szent titkokat. Nekem 6 hónap alatt 10 kilogrammot fogytam az akaraterőn: Elkezdtem tornázni, megtanultam lelkiismeretesen enni (éhezés nélkül) és megértettem, hogy nem lehet megváltoztatni 20 év rossz szokásait két hét alatt.
A végén, mi nők megtakarító étrendet keresünk, vagyont fizetni a divatos orvosokban és mindenki tippjeit követni, amikor az igazság mindig az orrunk előtt állt: a titok az, hogy türelmesen dolgozzunk, amíg el nem érjük céljainkat. Ne lassítson azzal, hogy feladja.
FIT LÁNY. Egy ponton mindannyian, akik megváltoztatunk valamit az életünkben (vagy közvetlenül életünk irányát), kattannak. Az enyém 2013. július 27-én volt apám születésnapjára várva. Már négy éve dolgoztam újságíróként a magazin az Ön számára, Eseményről eseményre adtam át, és a Punta del Este nyári szezonjait ismertettem. Továbbá nemrég költöztem egy barátomhoz, és napi étlapunk pizzákra, empanadákra és hamburgerekre épült. Bár még soha nem szenvedtem elhízástól, a gyorsétel és a mozgásszegény kombináció megtette a hatását. Nem voltam kényelmes egyetlen farmerban! Kerültem a tükörbe nézést, hogy ne ismerjem fel, hogy vigyáznom kell magamra. Július azon a napján azonban annyira bosszúsnak éreztem magam, hogy megállíthatatlan erő vett erőt rajtam, és eleget mondtam.
Az engem zavaró kilók elvesztésének stratégiája az alapokból állt: az orvosi nyilvántartásból vettem egy találkozót egy táplálkozási szakemberrel, a legolcsóbb edzőteremben regisztráltam, és nem volt más választásom, mint megtanulni főzni. Azonban az elkötelezettség és a motiváció maximalizálása érdekében úgy döntöttem, hogy elkezdem megosztani az utamat az Instagramon. Azóta így volt @agusdandri Az első palacsintámtól kezdve megmutattam, hogyan készül a mandulatej, mindegyik lelet és tipp.