Mély beszélgetések, a wellness kulcsa
Az embereknek rendszeresen mély beszélgetéseket kell folytatniuk, hogy jól érezzék magukat. Ha van valaki, akivel folytathatnánk azt a finom párbeszédet, amely segít elérni érzelmeink alagsorát, nemcsak kellemes és ellazít, hanem ajándék az agyunk számára is. Így csökken a stressz és kiépül a leggazdagabb emberi kapcsolat.
Henry James azt szokta mondani, hogy az életben kétféle ember létezik: azok, akikben bízunk, és akik nem. Valójában arra is felhívhatnánk a figyelmet, hogy mindennapokban kétféle ember él, olyanokkal, akikkel meghitt és empatikus beszélgetést lehet folytatni, és olyanokkal, akikkel egyszerűen csak felszínes és anódos dolgokról beszélünk.
Ez több, a Néha még az utóbbival sem bízunk. Egyszerűen nincs olyan köteléktípus, amely lehetővé tenné számunkra, hogy meghaladjuk a megosztást, a kommunikációt, hogy megérintsük a kölcsönös érzéseket. Mivel ezekkel az emberekkel nem lehet puszta szükségleteket, félelmeket és szőni azokat az ügyes párbeszédeket, ahol az ötletek, adatok és események csírázzák a másodikat.
A jobb megértéshez nagyon lehet, hogy jó összhangban vagyunk szüleinkkel vagy testvéreinkkel. Velük sok mindenről beszélgetünk; A mélyebb párbeszédek kialakításakor azonban inkább egy adott barátot vagy partnert preferálunk. Az, hogy számíthatunk egy ilyen emberre, bármi legyen is az, kiváltság és menedék a jólétünk számára. Lássuk, miért.
"A jó beszélgetéseknek el kell meríteniük a témát, nem pedig a beszélgetőtársakat".
-Winston Churchill-
A mély beszélgetések varázsa
Életútunk során sokféle emberrel találkozunk. Vannak például a „falemberek”, olyanok, akikkel alig tudunk kapcsolatba lépni, akik bármennyire is ragaszkodnak hozzá, szinte lehetetlen átélni ezt a legbensőségesebb és legérzelmesebb területet.
Hasonlóképpen, megtalálhatjuk azokat a férfiakat és nőket is, akiknél nincsenek szűrők, azok, akiknek nincs semmiféle kényelme az intimitás és a bizalom elengedése iránt, mintha mindenki egy életen át tartó barát lenne. A legrosszabb, hogy gyakran ugyanezt követelik másoktól is. Ezek a példák végül is olyan szélsőségek, amelyeket jobb nem utánozni, mert elégedetlenséget és problémákat okozhatnak számunkra.
A legjobb dolog, ha ugyanolyan igényes, mint amennyire óvatos, amikor kiválasztja, kivel folytassa ezeket a mély beszélgetéseket. Nem mindegyiknek van PhD-je a hallgatás, az empátia és az a kapcsolat, amely szinte milliméterig illeszkedik hobbink, szenvedélyeink, vágyaink és személyiségeink rejtvényéhez. Az a szövetség, ahol a kommunikáció folyik és megnyugszik, általában kevés emberrel valósul meg.