Melyek a Yerba Mate táplálkozási tulajdonságai
A Yerba Mate fontos táplálkozási hozzájárulást és az emberi test egészségére gyakorolt hatását számos tudományos tanulmány megerősítette.
Energia és koncentráció
A benne lévő koffein miatt a pár növeli a mentális energiát, a koncentrálóképességet és a tiszta gondolkodást. Ezenkívül az általa tartalmazott ásványi anyagok, vitaminok, aminosavak, antioxidánsok és polifenolok segítenek kissé egyensúlyban tartani ezt a hatást, így nincsenek olyan kényelmetlen mellékhatások, amelyek általában a koffeintartalmú italokhoz társulnak, például fejfájás, gyomorfájás és remegés hidegrázás. Valójában a társ segít csökkenteni a stresszt és az álmatlanságot.
Súlykontroll és fizikai ellenállás
A párban lévő kémiai összetevők és tápanyagok azt eredményezik, hogy az anyagcsere hatékonyabban tudja felhasználni a szénhidrátokat, és több energiát nyerhet az elfogyasztott ételből. Ezenkívül csökkenti a testgyakorlás utáni gyógyulási időt, mivel segít megelőzni a tejsav felhalmozódását az izmokban.
Ily módon több zsírkalóriát égetnek el, ha a társat rendszeresen iszik. Ezenkívül a yerba mate stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek az embert még az étkezés megkezdése előtt is elégedettnek érzik, késleltetik az emésztést és meghosszabbítják a jóllakottság érzését. Kombinálva a párot az egészséges étrenddel és a rendszeres testmozgással, ahogyan azt Dél-Amerika bennszülöttjei tették, több kalóriát lehet égetni és szabályozni az étvágyat.