Menjen lúgos, mint az elemek! Megmagyarázom, hogyan… - Beatriz Colorado
Mi a savanyú és lúgosító étel?
Amikor egy ételt savanyítónak vagy lúgosítónak nevezünk, akkor azt értjük az anyagcsere után a vizeletben maradt maradvány.
Vagyis az etetés típusa megváltoztathatja a vizelet pH-ját, lúgos étrend> lúgos pH vizelet, savas étrend> savas pH vizelet.
Mivel a legtöbb anyagcsere-maradék lúgos közegben oldódik, a A lúgos vizelet elősegíti az anyagok könnyebb oldódását és eltávolítását. Más szavakkal, egy lúgos étrend azért érdekel minket, mert segít eltávolítani a szervezetből a maradék anyagokat.
Mi okozza a savas pH-t?
A savas pH-t számos tényező okozhatja:
- feszültség
- testmozgás
- magas fehérjetartalmú étrend
- karcsúsító szakasz
A savasító étrend és az életmód következményei ...
Olyan étrend vagy életmód, amely a a nagyon savas vizelet hosszú távú problémákhoz vezethet, például vesekövekhez (kalcium-oxalát vagy urátok segítségével).
Közvetlen összefüggés van a savasító étrend és az életmód között, a rákkal. Másrészt a rákos sejtek inkább savas környezetben nőnek; A rák szorosan összefügg a savas étrenddel.