Mennyi testmozgásra van szükség ahhoz, hogy elégesse a cukorka kalóriáit?

Ha az ügyfelek képesek lesznek összekapcsolni az élelmiszerek energiatartalmát a fizikai aktivitással, az csökkentheti az elhízást.

Europa Press, 2016. április 9., 01: 00h

testmozgásra

Mi lenne, ha tudnád, hogy egy bizonyos típusú edzés egy bizonyos ideig képes kiküszöbölni az elfogyasztott kalóriákat? Képzelje el: egy fánk, 30 perc kerékpár; egy zacskó burgonya, fuss 40 percig; néhány cső, 50 perces séta; egy szódabikarbóna, 30 perc séta vagy egy doboz szardínia, 40 perc futás, mind olyan termékek, amelyek talán előbb-utóbb útmutatásokkal járhatnak, mivel egy szakértő azt javasolja, hogy az ételeket jelölje meg a kalóriák elégetéséhez szükséges gyakorlatokkal kapcsolatos információkkal az elhízás arányának csökkentése céljából.