Mennyibe kerül az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fogyasztása (I. rész) Ragyogásra való alkalmasság
Lehet, hogy többnek vagy egynek ugyanaz a benyomásom, mint nekem. A hálózat általános újságjairól és az Instagramról érkező divatról készített sok jelentés eredményeként fényképeket készít az étkezésekről, úgy tűnik, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztó emberek nagyon elegánsak és sok pénzük van enni úgy. Így van? Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez csak olyan étrendekkel fordul elő, ahol a fehérje bőséges, de most azt is olvastam, hogy azokkal történik, akik zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztanak.
Tegnap találkoztam Luna Miguel SModa cikkével, amelynek címe: "Az étel szekta", el tudod képzelni, miért kezdtem el olvasni, amint megláttam. Azt hittem, hogy ez egy új élelmiszer-divat, inkább egyike azoknak az őrült dolgoknak, amelyekkel azok az emberek, akik még nincsenek tisztában a testükbe tett dolgok fontosságával.
Nagy elvárásaim voltak. A cikk olyan emberekről szól, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet fogyasztanak és muszáj igyekezzen örömet keresni az ételek kombinálásában hogy engednek maguknak enni. A szövegben ez a "szekta" egy klubhoz tartozás aurájával nyilvánul meg, amelybe csak azok léphetnek be, akik értenek a dinamikához. Ebben az egészben teljesen nem értek egyet.
Búcsú a mítosztól: a fogyókúra és a gazdagok fogyasztása együtt jár
Három dolgot szeretnék tisztázni: az egyik: az ember mindig új ízeket és illatokat keresett, amellyel enni tudott. Második pont: "tudatlanságról" beszélhetnénk, amikor azt olvassuk, hogy egy hagymának vagy egy avokádónak "látszólag nem ismert" íze van, hacsak nem Londonban él, ahol egy alma, egy banán vagy néhány szőlő egyáltalán nem ízlik (igaz). Harmadik pont: Az egészséges táplálkozás azt jelenti, hogy megszabadulunk az olyan ételektől, amelyek nem adnak semmit (szószok, sült ételek ...), olyan dolgoktól, amelyek sok ízűek, de nem csak ezek. Ezeket az agyad programozta "gazdagnak".
A fitnesz életmódként vágyók közül tudjuk, hogy a gyümölcsök és zöldségek valóban tartalmazzák a ízek fesztiválja. Gyerünk, ez az egészséges táplálkozás nincs fenntartva vegetáriánusok vagy vegánok számára, már nem tudom, ki kicsoda, hanem azoknak, akik egyszerűen tudják, hogy néhány burgonya chips, sajtos mártással, hogy "megmártózzon", nem hozzátok jár. jó.