Mennyire hatékony egy testpakolás a fogyáshoz
A testpakolás nem hatékony módszer a fogyáshoz. Ez időnként hatékony kikapcsolódás vagy hidratálás, de nincs bizonyíték arra, hogy az ember testét kényelmesen műanyagba burkolva súlykontroll tulajdonságokkal rendelkezik. Lehet, hogy a testsúlycsökkentés vagy a méregtelenítés miatt alkalmazott testpakolás nem működik, de a szakértők elismerik, hogy a pakolások megjelenhetik az embert, vagy legalábbis karcsúbbnak érzik magukat egy-két napig. Bármilyen fogyás egybeesés vagy vízi fogyás, ami átmeneti jelenség. Egyes gyógyfürdők azt is állítják, hogy a test szennyeződések kihúzásával "méregteleníti" az ügyfél testét, de ez is hamis.
A fogyás legjobb módja általában a testmozgás és az egészséges táplálkozás. Az egyébként reklámozó gyógyfürdők téves információkkal rendelkeznek a testsúlycsökkentő testpakolás valódi eredményeiről. Szakértők szerint a testsúlycsökkentő testpakolás eredménye jó esetben általában két napig tart. A karcsúsító hatások nagyszerűek lehetnek egy különleges alkalomra, például esküvőre, ahol jó érezni a legjobbat.