Mennyit fogyaszthat egy gyermek egy nap alatt Canal Diabetes

Az Amerikai Szívszövetség (AHA) ezen a héten új mércét állított fel arra vonatkozóan, hogy a gyermekek mennyi hozzáadott cukrot fogyaszthatnak naponta.

alatt

Ez az Egyesület napi 2 teáskanál cukor fogyasztását javasolja, ami 100 kalóriának vagy 25 grammnak felel meg a 2 és 18 év közötti gyermekek számára. A 2 évesnél fiatalabb gyermekek nem fogyaszthatnak semmilyen hozzáadott cukrot.

Az amerikai kardiológusok ismét felidézik, hogy amikor a gyerekek magas hozzáadott cukortartalmú étrendet fogyasztanak, az elhízás és a magas vérnyomás valódi fenyegetéssé válik, ami viszont növeli a szívbetegségek vagy a cukorbetegség kockázatát.

Ezek az új ajánlások, amelyeket a "Circulation" folyóiratban tettek közzé, három hónappal azután jelentek meg, hogy az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal megkövetelte az élelmiszer-gyártóktól, hogy címkéjükön tüntessék fel a termékeikben lévő hozzáadott cukrok napi százalékos értékét, amelyek 2018-ban lépnek hatályba.

Az AHA arra is emlékeztet minket, hogy a hozzáadott cukrok azok, amelyeket az asztali cukor, a fruktóz és a méz tartalmaz, vagy amelyeket olyan élelmiszerek feldolgozásához és elkészítéséhez használnak, mint például az ipari sütemények vagy azok, amelyek bizonyos cukros italokban találhatók.