Mennyit fogyaszthatunk alkoholt a BBC News World-ben
Sok országban a napi egységek mértékén alapulnak az ajánlások arról, hogy mennyi alkoholt fogyaszthatunk biztonságosan.
Kép forrása, PA
Kevesen értik, hogy mi az egység alkohol, és hány egység van egy italban.
Például az Egyesült Királyságban a férfiaknak azt javasolják, hogy ne igyanak naponta három vagy négy egységnél többet (két rendszeres pohár bor vagy két kis üveg világos sör).
És a nők naponta két vagy három egységnél többet nem isznak (szokásos pohár bor vagy egy kis üveg tiszta sör).
De a brit képviselőház új jelentése azt állítja, hogy ezek a napi alkoholfogyasztásra vonatkozó ajánlások zavarosak, és úgy tűnik, hogy arra ösztönzik az embereket, hogy minden nap igyanak.
A Tudományos és Technológiai Bizottság szerint az egészségkockázatok elkerülése érdekében az embereknek a hét legalább két napján teljesen tartózkodniuk kell.
A képviselők szerint "túl sok a zűrzavar" azokban az ajánlásokban, amelyek arra vonatkoznak, hogy az emberek mennyi alkoholt fogyasszanak.
És itt az ideje az alkoholfogyasztásra vonatkozó előírások felülvizsgálatának - teszik hozzá.
1987-ben az Egyesült Királyság egészségügyi szakértői tanácsokat adtak ki arról, hogy a férfiak és a nők hány egységet fogyasszanak hetente.
Később, 1995-ben, ezeket az ajánlásokat megváltoztatták, és bevezették a tanácsot, hogy hány egységet kell inni naponta.
Ugyanebben a dokumentumban megállapították, hogy a túlzott alkoholfogyasztás után az embereknek legalább 48 órát kell adniuk testüknek alkohol nélkül, hogy felépüljön.
De most a Parlamenti Bizottság úgy véli, hogy ez a megközelítés "úgy tűnik, hogy az embereket minden nap inni fogja.
Ha két alkoholmentes nap ajánlott, hozzáteszi: "ez megerősíti azt az üzenetet, hogy kerülni kell a mindennapi ivást".
A hét hátralévő része pedig nem haladhatja meg a megállapított határt.
A jelentés hozzáteszi, hogy az idősebb emberek számára is alacsonyabb határértéket lenne "előnyös" meghatározni.
Zavar
Az alkohol mértékegysége a tiszta alkohol térfogatának mértéke, amelyet egy alkoholos ital tartalmaz.
Az egységet 10 ml (8 gramm) etil-alkohol térfogatnak tekintjük.
Egészséges felnőttnél a máj - az a szerv, amely felelős az alkohol lebontásáért és eltávolításáért a szervezetből - körülbelül egy órát vesz igénybe egy egység (8 gramm) alkohol feldolgozásához.