Mennyit fogyhat egy hónap alatt diétával
A legtöbb csoda diéták Azt ígérik, hogy egyetlen hónap alatt akár 6 kilót is leadhat. Ez a tény azóta tudományosan lehetetlen zsír nem lehet ilyen rövid idő alatt megszüntetni. Az ilyen típusú étrend problémája az ún visszapattanó hatás amellyel az illető végül elveszi a kettős súly annak, aki vesztett az említett súlycsökkentési tervben.
Mennyit fogyhat egy hónapos diéta alatt
A kilók elvesztése olyan drasztikusak, hogy a glikogén és a víz a szervezetben történő eltávolításával keletkeznek. Ebben az értelemben az illető eléri sújt veszteni de nem veszítheti el a testében felhalmozódott zsírt. Zsír hosszú ideig tart eltávolítani, így valószínűleg többre lesz szüksége, mint egy hónap hogy elveszítsen belőle néhány grammot.