Mennyit hízik egy WebSalud esküvőn?

Az újévi fogadalmak, a bikini-művelet vagy a jó szándék, amely a túlzások nyári nyoma után támad bennünket, általában valódi hatással vannak a fogyásra. Bizonyos esetekben többet, mint mások. De nem minden közepes és hosszú távú étrend, és néha egy hét megtisztítása is elegendő egy adott ünneplés után. Mennyit hízik meg egy esküvőn?

Azt már tudjuk, hogy minden ember más és az anyagcsere nem ugyanaz, és az sem, amit eszünk vagy iszunk egy ilyen kaliberű ünnepségen. Például, egy átlagos magasságú és testsúlyú (1,63 méter és 58 kiló) nőnek körülbelül 1770 kalóriát kell fogyasztania naponta. Nos, számoljuk ki, mit ehet csak egy esküvő megünneplése során, anélkül, hogy számolnánk a többi bevételt, amely előfordulhat előtt vagy után.

Az esküvői menü kalóriái

Előételek: Néhány krokett (60 kalória), néhány ibériai sonka (125 kalória), néhány adag sajt (125 kalória), egy polip nyárs (15 kalória), egy fésűkagyló (10 kalória), egy lövés gazpacho (15 kalória) és pár sör (180 kalória). Látja, hogy egy ilyen egyszerű harapnivaló 530 kalóriát tartalmaz, és még mindig nem dolgozta fel az étvágyát.

Homár saláta: 190 kalória. Valóban, minél több hal és tenger gyümölcsei vannak a többi helyett, annál kevésbé hízik meg az esküvő.

---