Mennyit kell híznom terhességem alatt Angela Manso

Annak érdekében, hogy megtudja, mennyit kell híznia terhessége alatt, a fogantatás előtt meg kell vizsgálnia a testtömeg-indexét nem minden nőnek kell azonos súlyt híznia.

terhességem

A testtömeg-index (BMI) egy olyan paraméter, amelyet úgy számolnak, hogy elosztja a súlyát (kg-ban) a magasságával (m-ben), és újra elosztja a kijöttet magassággal. Példa: ha 60 kg a súlya és 1,65 m, a BMI = 22 kg/m²

A nőknek, a BMI-től függően, bizonyos súlyt kell felvenniük, ily módon biztosítva, hogy csecsemőik minden táplálkozási szükségletüket kielégítsék, és hogy a rész után a gyógyulás megfelelő legyen.

  • Egy nő a BMI kevesebb, mint 18,5 kg/m² (alsúly) meg kell híznia terhesség alatt as minimum 12,5 kg.
  • Ha van egy BMI 18,5–24,9 kg/m² (normál súly) kövérnek kell lennie körülbelül 11,5 kg.
  • Val,-vel BMI 25-29,9 kg/m² között (túlsúlyos) Kövérnek kellene lennem 7 és 11 kg.
  • Ha a A BMI nagyobb, mint 29,9 kg/m² (elhízás) között hízni kell 5 és 9 kg.