Mennyivel erősebb lehet, ha meghízik? Itt válaszol
Hallottam, hogy az emberek valóban hatalmasak (elhízottak), hogy nagyobb erőt termeljenek. Nem tudom, mennyire hatékony, de láttam 300–400 font embereket. akik nem emelnek rendszeresen súlyt/nem járnak edzőterembe, és a rendszeres edzőteremben járókra megüthetik a napfényt. Arról nem is beszélve, hogy az izomméret nem kulcsfontosságú a 100% -os erőnlét szempontjából, így ez megmagyarázhatja, hogy a folyamat biomechanikai összetevők, nem csupán izom.
Például a nagyon nehéz embereknek gyakran nagyobb a csuklójuk és hízottabb a kezük, így ez legalábbis valamilyen módon automatikus előnyt jelenthet a küzdelemben, a megragadásban stb. Ezenkívül a nehéz emberek nagy mennyiségű kalóriát fogyasztanak, így továbbra is több energiát termelhetnek a rendszeres napi tevékenységekből, mint a karcsúbb emberek. Tisztában kell lennie azzal is, hogy a nehezebb embereket sokkal nehezebb mozgatni.
A fenti állítás példájául fontolja meg a 400 font súlyú birkózást. és úgy jár, mint aki 170 font. A legnehezebb ember valószínűleg nem könnyű.
Amikor járnak, kétszer vagy annál nagyobb súlyt hordoznak, mint te, és valószínűleg ugyanannyit vagy többet járnak, mint te. A lábad nagy valószínűséggel elég erős lesz, külön edzések nélkül.
Ezért gondoltam egy ilyen étrendre: lassan hízni (zsírra) és látni, hogy a növekedés növeli a testem iránti igényeket, amelyek alkalmazkodást és erőnövekedést igényelnek. Mivel nem tudom eldönteni, hogy ne gyalogoljak 300 kg-os súly mellett, de el tudom dönteni, hogy egy nap nem guggolok be Kénytelen vagyok erősebbé válni azzal, hogy meghízok .