Menopauza és hideg érzés Menopauza Intézet
Menopauzában a hőhullámok és az éjszakai izzadás nagyon gyakoriak, de amikor elmúlnak, a nő a hőmérséklet változása miatt fázik és reszket.
Index
Mik a hőhullámok?
A hőhullámokat hirtelen, intenzív és nagyon bosszantó hő okozza, amely a bőr vörösségét, fulladásérzetet, szívdobogást és túlzott izzadást okoz, majd hidegrázás következik be a hőmérséklet-változások miatt ... Ez az érzés 30 másodperc és 5 perc között tarthat és egész nap, sőt éjszaka is előfordulhat (ún. éjszakai izzadás).
A hőhullámokat a női nemi hormonok, az ösztrogének és a progeszteron szintjének csökkenése okozza, amely attól a pillanattól kezdve jelentkezik, amikor egy nő belép a perimenopauzába, a menopauza érkezését megelőző szakaszba, amikor a menstruáció örökre véget ér.
Mint mondtuk, ezek a hőhullámok elsősorban intenzív meleget okoznak, de amikor eltűnnek, nagy hidegérzetet hagynak magukban a nőben, sőt borzongást is okoznak, ezért gyakran előfordul, hogy gyakran fáznak, ha gyakran jelentkeznek hőhullámok.
Miért érzik egyesek hidegebbnek magukat, mint mások?
A hideg és meleg felfogása nem minden ember számára azonos. Így míg egyesek nagyon forróak és azonnal leveszik a kabátjukat, mások fagyosak maradnak, még akkor is, ha a fűtés nagyon magas. Ez számos tényezőtől függ:
- A szex, a nők általában hidegebbek a hormonális problémák miatt, és kevesebb az izomtömegük. Így a klimax ösztrogénjének csökkenése ingadozásokat okoz a hideg és a hő érzetében.
- A fizikai alkat, mivel a sok zsír vagy a zsírosabb létszám csökkenti a hidegérzetet. Hasonlóképpen, a vékony emberek általában hidegebbek, mivel kevesebb testzsír van bennük, és nem képesek fenntartani a hőmérsékletüket.
- Betegnek lenni vagy sem, mivel a betegség miatt hidegnek és mérsékeltnek érezzük magunkat, még ha lázas is vagyunk.
- Nem megfelelő étrend vagy inaktív életmód követése. A hipokalorikus étrend vagy az anorexia nervosa szenvedése nagyon megfázást okozhat.