Menü a rosaceához és a rosaceás embereknek szánt ételekhez (diéta)
Menü a rosaceához Ez az arc bőrének gyulladásos reakciója. Jellemzője, hogy időszakosan vagy tartósan bőrpír jelenik meg, a pattanásokhoz és a felszíni erek tágulásához hasonló elváltozásokkal.
Ez egy olyan folyamat, amely különösen a nőkben nyilvánul meg, szép színű, 30-50 éves kor között.
A betegség különböző módon fordul elő, amelyek nagyobb vagy kisebb súlyosságot kapnak. Enyhébb esetekben csak enyhe bőrpír jelenik meg, amelynek alakja hasonlít a pillangó kinyújtott szárnyaira, az arc középső részén, vagyis az orrán és az arcán.
A már fontosabb folyamatokban az említett területek intenzívebb vöröses színt kapnak, a felszíni erek krónikusan kitágulnak, alkotják az úgynevezett telangiectasiákat, és a pattanásokat okozóhoz hasonló apró pustulák jelennek meg. .
Végül a legsúlyosabb esetekben számos sérülés következik be: ciszták, sipolyok, a faggyúmirigyek megnagyobbodása, hegek stb.
Ételek rosaceás betegek számára
Bár az okok, amelyek ennek a betegségnek a megjelenését okozzák, még nem ismertek, bebizonyosodott, hogy javulás tapasztalható, ha olyan étrendet követ, mint például:
Tökmagok, zsíros halak (például tonhal, lazac, ancoas stb.) len gazdag esszenciális zsírsavakban Mivel a rosaceában a bőr gyulladása van, hasznos lehet esszenciális zsírsavakban gazdag ételeket fogyasztani, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot azáltal, hogy a szervezetben olyan anyagokat termelnek, amelyek csökkentik a gyulladást.
Citrusfélék (mandarin, grapefruit, narancs stb.), Kivi, brokkoli és bogyók gazdag C-vitaminban. Antioxidáns tulajdonságai megvédik a bőrt a szennyezés és a káros napsugarak okozta szabadgyökök káros hatásaitól. A C-vitamin gátolja a hisztamin felszabadulását, amely anyag feltételezhetően gyulladást okoz az immunrendszer allergénekre adott reakciója miatt.
Menü a rosaceához (diéta a rosaceás betegek számára)
Recept, amely szerepelhet a rosacea # 1 menüjében: Friss szardella édesköménypel
Összetevők (idő: 40 perc)