Menyasszonyi étrend Tippek az esküvő formájához - Szépségfórum

Helló menyasszonyok!

Távol áll a divat által előidézett szépségmintától, és sokkal közelebb áll ahhoz, hogy jobban érezd magad, Ki kezdte a diétát az esküvő előtt?

Mit gondolsz, ha titkokat, gyakorlatokat és tippeket osztunk meg a fogyás érdekében ebben a csoportban?

🏃‍♀️Sportolsz rendszeresen? 🏃‍♀️

🔢 Hány kilót szeretnél lefogyni vagy hízni az esküvő előtt? 🔢

🍟 Milyen étel van nap mint nap? 🍰

Együtt erősebbek vagyunk, és a csoportos motiváció nagy segítség lehet! 💪💪

📣📣 Ne felejtsen el részt venni a hét dinamikájában, hogy szervezőt nyerjen az esküvőjére, és vegyen részt a PREMIUM WEDDING WEBSITE versenyen 👌👌

21 válasz

Gyakoroltam, de alapvetően csak a férjemet kellett elkísérnem az edzőterembe. mondjuk mindig is lusta voltam ehhez!

Imádok tornázni, de munka okokból otthagytam💔
Az étkezési tervemmel és a rutinokkal készülök start

Az az igazság, hogy szuper nehéz félretennem a harapnivalókat haha. De ezt a "luxust" csak hétvégén és a hét folyamán próbálom megadni magamnak, hogy a lehető legegészségesebb táplálkozást alkalmazzam (nulla kenyér, csokoládé és minden más) hogy szeretünk és húrokat)! 😥
Munkám miatt lehetetlennek tartom a testmozgást. De megnézem, hogy adjak-e magamnak helyet, és újra elmegyek az edzőterembe 😔
Még van idő az esküvőmre, így remélem, kb 5 kg-ot tudok leadni haha ​​😅

Nos, a számlálóm szerint 400 nap hiányzik, de decemberben érettségim van, így tartom magam ahhoz, hogy lefogyjak. Nem igazán vagyok túlsúlyos és az ideális súlyom, de szeretnék fogyni a hasi zsírtól, és lapos a hasam. Azt hiszem, 400 nap múlva el fogom érni.

---