Méregtelenítés az esküvő előtt A tökéletes titok, hogy ragyogóan megérkezzen a nagy napjára
Itt, és csak itt, a 6 titok, amelyet tudnia kell, hogy megértse a méregtelenítést, és hogyan használja fel az előnyére. Írd fel!
- Kezelések és wellness
- ajánlások
- Vendég-blogger
- Dietetika-táplálkozás
- Menyasszony
Most kezdődik a visszaszámlálás. Minden esküvői előkészület készen áll, és a bankett, a zene és a ruha keresésének ideje lejárt, ezért ideje felkészülni fizikailag és szellemileg arra, hogy százszázalékosan készen álljon életed egyik legfontosabb napjára, igen, arra, amelyikben te leszel a legnagyobb főszereplő.
Mivel elfelejtette a stresszt és az idegeket - legalább egy kicsit -, akkor vegyen egy mély lélegzetet, és nagyon figyeljen, mert a következőkben csak rólad beszélünk. Ne feledje, hogy az ön esküvőjének napja tükröződik, Ez a fontos, hogy vigyázzon magára, főleg étrendjében, ezért ha még nem teljesítette ezt nagyon jól, akkor ne aggódjon van még ideje elérni, a titok? Egy méregtelenítő! Nagyon figyelj, és kezdj el megszabadulni mindentől, amire a testednek nincs szüksége, könnyebbnek érzed magad, valószínűleg fogyni fogsz, de a legjobb az egészben az, hogy ragyogva és tökéletesen érkezel az oltár elé.
1. Tegyen bele 2 adag zöldséget az étkezésébe
A déli tányérjában lévő nyers zöldség nagyobb jóllakottság érzetét kelti, miközben több folyadékot veszít a délután folyamán; másrészt a vacsoránál Javasoljuk, hogy grillezett, párolt vagy sült zöldségeket tegyen bele, elkerülve ezzel az éjszakai folyadékretenciót. Ne feledje, hogy fontos ezt megtenni, ahogy a szabály mondja, különben ellenkező hatást érhet el, és biztosan nem ez az, amit keresünk.
2. Kerülje a sóban gazdag ételeket
Bizonyára már nagyon világos, hogy a só fokozza a folyadék visszatartást, főleg a lábakban és a hasban, ezért tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a lehető legkevesebbet használja; Hasonlóképpen megosztjuk azoknak az ételeknek a fekete listáját, amelyeket érdemes elkerülni, legalább az esküvő előtti napokban:
- Aszalt gyümölcsök
- Savanyúság (olajbogyó, ecetes uborka stb.)
- Egészségtelen étel
- Kolbász
- Sült
- Az előkészített