Méregtelenítő diéta az alak visszanyerése és a test megtisztítása érdekében a nagy megereszkedés után; Ameriblues
A méregtelenítő étrend kifejezetten a méregtelenítse a testet és megtisztítsa a felhalmozódott méreganyagoktól az előző időszakban. Bár ez lehetővé teszi az alakok visszaszerzését és a plusz kilók leadását, a méregtelenítő étrend nem korlátozódik arra, hogy lefogyjunk. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy jobb egészségi állapotot érjünk el, és megoldjuk mindazokat az anyagcseréből és emésztésből eredő problémákat, amelyek nem éppen optimálisak. A méregtelenítő étrendet általában az ünnepek után vagy erős mértékű fogyasztás után ajánlják., amikor elkezdjük tapasztalni az egészségtelen ételek feleslegének tipikus tüneteit.
Ezt az étrendet némi figyelemmel követhetjük nemcsak fogyni és ideális súlyt elérni, hanem jobban érzi magát és sokkal energikusabb is.
A méregtelenítő étrend alapelvei
Amikor méregtelenítő étrendről beszélünk, valójában egy sor olyan alapelvre utalunk, amelyeket gondosan be kell tartani, és amelyek a test megtisztításának és a felhalmozódott méreganyagoktól való megszabadításának a funkciója. Potenciálisan különböző típusú méregtelenítő étrendek léteznek: vannak fogyókúrás célúak, ezért alacsony kalóriatartalmúak, és olyanok, amelyek ehelyett inkább a test pszichofizikai jólétére összpontosítanak. Minden esetben egyébként a kapott eredmények mindig ugyanazok: fogyás (többé-kevésbé nyilvánvaló) és javult egészség.
Mielőtt belemennénk a részletekbe és megnéznénk egy menüpéldát, nézzük meg együtt azokat az alapelveket, amelyeket be kell tartani a méregtelenítő étrend követése során:
1) Igyál vizet és gyógyteákat.
A méregtelenítő étrend egyik alapszabálya a következő: igyon sok vizet vagy alternatívaként természetes gyógyteákat. Valójában mindig meg kell próbálnunk hidratálja a testet a diurézis stimulálása és a salakanyagok eltávolításának megkönnyítése érdekében jelen van a testünkben. Minden diéta során ajánlott sok vizet inni, de a méregtelenítésben ez egy igazi dogma!