Méregtelenítő diéta citrusfélékkel, ideális a karácsonyi Dolsol Citrus után
Amikor túl hosszúak vagyunk, testünk észreveszi, nemcsak a plusz kilók és a puffadás érzése miatt, hanem a méreganyagok felhalmozódása miatt is. Ezért valószínűleg hallottunk a "méregtelenítés", vagy más szavakkal a méregtelenítő étrend a tavalyi karácsony hatásainak ellensúlyozására.
Miért érdemes Detox diétát folytatni fogyás nélkül
Amikor egészséges és kiegyensúlyozott étrendet követünk, testünk képes bizonyos mennyiségű káros anyag semlegesítésére. Ez a folyamat természetesen zajlik, kivéve, ha ezen toxinok mennyisége túlzott és felhalmozódik a különböző szervekben, különösen a májban, a belekben és a vesékben. Ekkor ezek a hulladékanyagok kezdenek bizonyos problémákat okozni számunkra. Vagyis indokolatlan fáradtság, emésztési problémák, folyadékretenció, gyakori fertőzések, bőrproblémák, narancsbőr stb.
Mindezen okok miatt az étrend megváltoztatásával végzett méregtelenítés nagyon hatékony lehet: a test májműködésének garantálása, a bélflóra kezelése, az acidózis semlegesítése és egyéb előnyök mellett az immunrendszer erősítése.
Ezenkívül a méregtelenítő étrend segít a fogyásban, ha akarunk.
Citrusfélék a Detox étrendben
Az egyik lehetőség az, hogy legalább négy vagy öt napig erősíti étrendjét egy extra gyümölcs, különösen citrus hozzáadásával. A citrusfélék hozzájárulnak a toxinok hatékony eltávolításához és a test tisztításához. Közülük a narancs, a mandarin és a citrom.