Méregtelenítő ételek a ragyogó bőrért - Bezzia
A bőr szorosan kapcsolódik mindenhez, amit eszünk. Ha a egészséges étel és elég hidratálunk, akkor ragyogó és rugalmas bőrt kapunk, amely hosszabb ideig fiatal marad. Ebben az értelemben a túlzások is megtérülnek, ezért találunk unalmas bőrt vagy szennyeződéseket.
A méregtelenítő ételek segítsen a bőrnek abban, hogy tiszta és egészséges maradjon, tökéletes hanggal. Éppen ezért hozzá kell adnunk néhány ilyen ételt étrendünkhöz és a mindennapokhoz, hogy azok tulajdonságai ne csak a szép bőrünket segítsék, hanem egészségesebbek legyenek és megőrizhessük a testsúlyunkat, és eltávolítsuk a méreganyagokat a szervezetből.
A kelkáposzta a közelmúltban népszerűvé vált, és egyike azoknak szuperélelmiszerek amelyek sok tápanyagot tartalmaznak. Sok kalciumot tartalmaz, a tej hátrányai nélkül. Ez a szervezetünk számára nélkülözhetetlen Omega-3 savakat is biztosítja számunkra, és mindezt egy olyan zöldséggel, amely nagyon kevés kalóriát és magas tápértéket kínál.
Zöld tea
A zöld tea egy másik szuperétel, amely valójában infúzió. Egy nagy antioxidáns amely segít a szabad gyökök elleni küzdelemben, de más tulajdonságokkal is rendelkezik, például segít a folyadékok és méreganyagok eltávolításában. Segít a felesleges zsírégetés folyamatában, ezért szokták bevinni az étrendbe. Napi két csésze zöld tea elegendő. A legjobb, ha este nem veszi be őket, mivel a tea izgalmas ital, amely megzavarhatja az alvást.