Méregtelenítő mudra

Ez a mudra a test méregtelenítését hivatott elősegíteni a szokásos módon, de megszabadítja a testet és az elmét a negatív szempontoktól, például a rossz hangulattól, a negatív gondolatoktól vagy a félelmektől.

Mindkét kézzel gyakorolják: helyezze a hüvelykujjat a gyűrűsujj harmadik falanxának belső falára.

Évente legalább egyszer, a testtisztító kúra, bármennyit is csinálnak egy nagyszerű fürdőben vagy otthon. De ami elengedhetetlen, hogy annak végrehajtása alatt gondosan vigyázzon magára, és annyi időt engedjen magának, amennyire szüksége van, anélkül, hogy elfelejtené a kellő testmozgást (séta, jóga, légzőgyakorlatok). A leghatékonyabb és kíméletes a rizs vagy a burgonya étrendje. 3 vagy 4 nap alatt, reggel vegyen be csalán (Urtica dioica L.) infúziót, és fogyasszon könnyen emészthető kenyeret; délben és éjjel egy tányér rizs vagy burgonya néhány párolt zöldség leveleivel. Étkezés között igyon vizet vagy fogyasszon infúziót. Kétnaponta beöntést kell beadnia, és időről időre megerősíteni kell a tisztítást egy borogatással.

A burgonya borogatás például könnyen elkészíthető, és szó szerint kivonja a méreganyagokat a szervezetből. Alkalmazza az általános méregtelenítő kúra kiegészítéseként a májon vagy a tüdőn, vagy az Ön testét érintő részeken. Főzd meg a burgonyát héjában, és villával pépesítsd, hogy paszta legyen. Csomagolja pamutszövetbe, és tegye a választott helyre; Fedje le a borogatást és a test egy részét meleg ruhával. Hagyja hatni körülbelül 30 percig.

---