Méregtelenítő terv az egészségesebb és ragyogóbb bőrért - Active Beauty
A detox szó divatos . És ez nem furcsa: telítettek vagyunk az egész évben felhalmozódott méreganyagokkal. Így Augusztus jó hónap a testünk alapos megtisztítására. A bőrünk ragyogó lesz . És elménk meg fogja köszönni!
Az utóbbi időben gyakran hallunk méregtelenítő italokról, méregtelenítő diétákról, méregtelenítő életmódról ... Talán múló divat, de az az igazság, hogy mind fizikailag, mind szellemileg kissé "részegnek" érezzük magunkat, nehezíti a sietős életritmus, az egészségtelen étkezések és még kevésbé egészséges hírek túlzása. És ezt megelőzően a visszatérés az egészséges ételekhez, természetes összetevőkkel, nagy vagy bonyolult kidolgozás nélkül, valamint a tisztelettudóbb és fenntarthatóbb életmód felé vezető tendencia . Nem arról van szó, hogy az Abbott gyógyszeripari laboratórium által végzett tanulmány szerint tízből 10 spanyol úgy gondolja, hogy egészséges életet élünk, és ennek elérése érdekében a legfontosabb intézkedéseket hozzuk: együnk egészséges ételeket, hogy lassítsuk a az öregedés hatása (83,3%); használjon öregedésgátló krémeket és testápolókat (38,3%), és festesse hajunkat! (35,1%). Mivel Aktív szépség Nem változtathatjuk meg a világot, de olyan információkat nyújthatunk, amelyek hasznosak számunkra, és kellemesebbé és egészségesebbé teszik környezetünket.
Hibakeresni kell?
Ha megfigyeljük testünket, megtudjuk, hogy szükségünk van-e néhány napos méregtelenítő étrendre. Belsőleg, a test fáradt, telített túlzásokkal és fáradtság érzéssel, amely befolyásolhatja az alvás ritmusát, álmatlanságot okoz, még akkor is, ha ellentmondásnak tűnik. Külsőleg, a bőr tompa és matt, unalmas és élettelen . Ez az, amikor Itt az ideje elvégezni a test általános tisztítását az összeomló méreganyagok eltávolítása érdekében .
Az általános tisztításnak ki kell terjednie az élet minden területére. Szükséges serkentik a toxinok eltávolítását és ehhez választhatjuk a gyümölcsön, zöldségen és gabonán alapuló étrend, pár napig eltávolítva az állati fehérjéket és zsírokat. A böjt túllépése vagy ahhoz való folyamodás nélkül, amelyet mindig orvosi ismeretekkel és jóváhagyással kell végrehajtani. Ne felejtsük el több folyadékot kellene innod, alapvetően víz, hanem gyümölcs- és zöldséglevek vagy zöldséglevesek . A víz az egyik legnagyobb létező tisztítószer, amely segít a test mélységes tisztításában, valamint segíti a bőr hidratálását. De ez nem elég: a gyümölcs- és zöldséglevek és a húslevesek segítenek a hatékonyabb tisztításban, mivel olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek serkentik testünk megfelelő működését, az emésztéstől az immunrendszerig. Ezenkívül nagyon fontosak, hogy a bőrünk és a hajunk egészséges és fényes legyen.