Mérsékelt alkoholfogyasztás fiataloknál és a mediterrán étrend sör bor alkoholos étrend
Egy új tanulmány megvizsgálja, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás hogyan befolyásolja a fiatalok étkezési szokásait. A kutatás megállapítja, hogy a bor- vagy sörfogyasztóknak még egy pontjuk volt a mediterrán étrend betartásának mutatójában, mint a nem fogyasztóknak vagy azoknak, akik mindenféle alkoholos italt fogyasztottak.
2016. április 10., vasárnap
A mediterrán diéta, mérsékelt napi alkoholfogyasztás, főleg vörösbor. Az alkoholos italok körültekintő fogyasztásának előnyei és ártalmai közötti egyensúly azonban összetett kérdés a nemzetközi tudományos közösség számára, amely még mindig nem fejti ki egyértelmű ajánlásait ezzel kapcsolatban.
Most egy tanulmány, amelyet a A Miguel Hernández Egyetem táplálkozás-epidemiológiai osztálya, és aki nemrég jelentette meg a magazint Egészségügyi Közlöny, kiderül, hogy azok a hallgatók, akik mérsékelten fogyasztanak sört, bort vagy mindkettőt, jobban betartják a mediterrán étrendet.
A résztvevők a tanulmány elején kitöltöttek egy kérdőívet az alkoholfogyasztással, az étrend bevitelével, valamint a szociodemográfiai és életmódbeli változókkal kapcsolatos kérdésekkel.
Az eredmények azt mutatták, hogy a résztvevők 18,9% -a mérsékelten ivott bort vagy sört, 19,5% -a nem fogyasztott alkoholt, 61,6% -a pedig mindenféle alkoholtartalmú italt együtt fogyasztott, beleértve a magas alkoholtartalmúakat is.
Az átlagos alkoholfogyasztás 4,3 gramm volt naponta, ami alacsony vagy közepes fogyasztás, jóval a napi 11,8 gramm alatt, amelyet a 2011 és 2012 között végzett nemzeti egészségügyi felmérés határozott meg.
A kutatás kimutatta, hogy a bor vagy a sör fogyasztói egy ponttal magasabbak voltak a mediterrán étrend betartásának mutatójában, mint az alkoholmentes vagy minden típusú ital fogyasztói.
Az alkohol előnyeinek túlbecsülése