Mert szeretjük a kenyeret ... Képszekrény - Maria Uranga - Képtanácsadók - Személyes vásárló

Október 16-án a kenyér világnapját ünnepelték, ezért és mivel szeretjük ezt az ételt, szerettük volna megmondani, miért jó fogyasztani:

Sokan úgy gondolják, hogy a kenyér hizlal, ezért azok, akik fogyni akarnak, kiküszöbölik étrendjükből. De bár igaz, hogy a kenyér energiát szolgáltat, nem kizárólagosan felelős az ember súlygyarapodása. Általában a kenyér kíséretében általában az járul hozzá a legtöbb kalóriához: szószok, kolbászok stb. Jobban felelősek a kalóriabevitelért, mint önmagában a kenyér.

De miért együnk kenyeret?

Mivel fontos tulajdonságai mellett fontos szénhidrát-, vas-, magnézium- vagy káliumforrás, nincs egyetlen táplálkozási szakember sem, aki ne ajánlaná.

---