Mi a gyulladáscsökkentő étrend; Éljen az egészségem
Utolsó frissítés: 2020. július 7
Az úgynevezett gyulladáscsökkentő étrendet Andrew Weil amerikai orvos készítette, aki ezt javasolja a krónikus gyulladás a gyakori és degeneratív betegségek fő oka amelyek kihatnak az emberiségre.
Szerzője szerint ezt a diétát a mediterrán étrend alapján hozták létre, amely sikeresnek bizonyult számos betegség megelőzésében és kezelésében.
A gyulladáscsökkentő étrend életmódként és megelőzésként jelenik meg a súlykontroll vagy fogyás rendjén túl, és a sejtgyulladás folyamatáért felelős ételek elkerülésén és az ezt szabályozó ételek fogyasztásának növelésén alapul.
De mi a gyulladás?
A gyulladás a szervezet válasza az idegen kórokozók, például vírusok vagy baktériumok jelenlétére, és az immunrendszer megvédi Önt a fertőzéstől vagy sérüléstől.
Eddig a pontig mondhatjuk, hogy a gyulladás azonban normális és szükséges ha hosszabb ideig tart, mint kellene, krónikussá válhat, és rombolhatja az egészséget.
Igen, ha a gyulladásos reakció fennmarad, annak ellenére, hogy nincs fenyegetés, ez a túlzott gyulladás a testben problémákat válthat ki a test különböző szerveiben.