Mi a kalória A biológiai útmutató
biológia
- Művészet
- biológia
- Jobb
- Oktatás
- Filozófia
- Fizikai
- Földrajz
- Történelem
- Nyelv
- Math.
- Pszichológia
- Kémia
Mi a kalória?
Egy ideje úgy tűnik, hogy a test jólétével és egészségével leginkább foglalkozó táplálkozási trend érvényesül a világ társadalmában. Apránként mondom, mivel az elhízás aránya az első világban riasztó, és jobban el kell kezdeni aggódni, hogy mit eszel és hogyan eszel.
Amikor kiegyensúlyozottan táplálkozunk, fogyni vagy hízni, vagy javítani az egészséget, gyakran találkozunk a kalória szóval. Ez az energiaegység, amely félelmet ébreszt a társadalom egy részével nagyon vagy túlságosan is foglalkozó részében, lesz az a téma, amelyet ebben a cikkben kidolgozunk. Így, amikor elolvassa a a kiegyensúlyozott étrend 2000 vagy 2200 kilokalóriát tartalmaz Tudni fogja, miről beszélnek. Diéták csökkentse a súlyt, javasolja a napi kalóriabevitel 30% -kal történő csökkentését.
A kiegyensúlyozott étrendben nemcsak a kalóriákat kell figyelembe venni, hanem a vitaminokat és más nélkülözhetetlen vegyületeket is.
A kalória (rövidítve cal) a maradvány Az egységek technikai rendszere (S.T.U.), amelyet a Az egységek nemzetközi rendszere (S.I.) számos országban. De a táplálkozás terjesztésének hasznossága és kényelme miatt még mindig nem tudományos szinten használják.
A kalória az egy gramm tiszta víz atmoszférába való emeléséhez szükséges energia (különösen 14,5 ° C-ról 15,5 ° C-ra).
A biokémiában a kalória vagy annak megfelelője az egységek nemzetközi rendszerében ( július, rövidítve J) a reakció bekövetkezéséhez szükséges energia megismerése. Egy glükóz molekula kapnak 456 000 cal a Krebs-ciklus alkalmazásával, vagy mi ugyanaz 108 984 J. De a súly megszállottjainak nem szabad megijedniük, hogy az összes kalória közül sok van, amelyet a Krebs-ciklus fenntartására fordítanak, és nem híznak el.