Mi a linolsav, hogyan segít a fogyásban, és milyen ételeket talál a Radio Capital-ban

Most, hogy néhány hónap választ el a nyár és nem tudsz mit kezdeni a gyors és biztonságos fogyás érdekében. Ennek egyik módja a konjugált linolsav (CLA) bevitele a napi étrendbe, amely a lokalizált zsír csökkentésére szolgál.

segít

Karol Orellana, a testápoló táplálkozási szakírója elmondta, hogy a konjugált linolsav (CLA) bizonyos olajokból, például pórsáfrányból, sáfrányból és napraforgóból származó természetes olaj, amely a lokalizált zsírra hat, és elzáródást okoz a zsírsejtekbe történő transzportjában. a lipolízis (zsírpusztulás) elősegítése.

Nyereség

"Napi fogyasztása nemcsak a túlsúly ellenőrzésében segít, hanem stabilizálja a vér koleszterin- és trigliceridszintjét is" - mondta a szakember. Fogyasztásának további előnye a test tonizálásával elért jó eredmények szempontjából, mivel nem csökkenti a súlyt a víz vagy az izomtömeg csökkenése árán, hanem megtámadja a lokalizált zsírokat.