MI A STATIKUS BIKE VÁSÁRLHATÓ

Kerékpár vásárlása csekélynek tűnhet, de a megfelelő választás gyorsan megnehezítheti a kezdőket. Hogyan válasszunk? Motoros apartman kerékpár? Milyen modell milyen célra? Milyen típusú program felel meg az igényeimnek? Mindezekre a kérdésekre választ kapunk, hogy segítsünk a legjobb szobakerékpár kiválasztásában.

Van-e nagyon konkrét kritériumod, és nem tudsz választani? Töltse ki személyre szabott keresési űrlapunkat, és 24–48 órán belül megkapja az egyedi kerékpárok választékát!

Tartalom közzététele

Miért válasszon otthoni kerékpárt?

A szobakerékpár különösen hozzáférhető sporteszközként, mind árban, mind használatban ideális első lépés a sporttevékenység folytatásához. Fő előnye, hogy egyszerű és gyorsan megtanulható. Kis méretű, könnyen elhelyezhető egy külön nappaliban, hálószobában vagy szobában.

Gyakran ajánlott a sportoló rehabilitációja vagy gyógyulása esetén, biztonságos az ízületek számára, és lehetővé teszi a szelíd tevékenység gyakorlását mind a szív-, mind a szív- és érrendszer számára.

A szobakerékpár előnyei otthon

Nagy előny, hogy visszaálljon a formája

Ez a szobakerékpár legfőbb előnye, hogy ez ugyanúgy megterheli a szívizmait, mint a test többi izma. Így fokozatosan fejleszti a szívizom-állóképességét, és könnyedén megtalálja a lélegzetét minden napi tevékenységében.

Többféle előny az izmok számára.

Az otthoni kerékpáros foglalkozás a test izmainak nagy részét, beleértve a fenékeket, a combokat és a borjakat is, amelyek mind hajlamosak gyorsan hangolódni és hangot adni. Az ízületekre gyakorolt ​​hatás veszélye nélkül a lábak hajlító-meghosszabbító mozgása aktiválja a vérkeringést és segít a cellulitisz megszüntetésében. A kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva hatalmas szövetséges lehet néhány plusz kiló leadásában.

A kerékpár rendszeres és progresszív erőfeszítéseket tesz.

A szobakerékpár sima és szabályos haladást tesz lehetővé. Az ellenállási beállításoknak köszönhetően kényelmét, teljesítményét és időtartamát, az ülés utáni munkamenetet állíthatja be. Legyen következetes az edzés során, és gyorsan megérzi a következményeket, mind állóképességében, mind alakjában.

Mit kell figyelembe venni a szobakerékpár vásárlása előtt? Műszaki kritériumok

A kerék súlya	Sport profil	Cél
Legfeljebb 5 kg	kezdő, idősebb	Óvatosan folytassa a tevékenységet, az átnevelést
6-tól 8 kg-ig	Kezdő	Fogyás, kardiovaszkuláris testmozgás, állóképesség
9-től 14 kg-ig	Rendszeres sportoló	Általános teljesítményjavulás
15 kg-nál nagyobb	Tapasztalt sportoló	Félszakmai képzés

Megelőzően vesz szobakerékpárt el kell gondolkodnunk azon a felhasználáson, amelyet meg akarunk neki adni. Mérsékelt használat körülbelül heti 3 óra, átlagos használat körülbelül heti 5 óra és intenzív több mint heti 7 óra.
Ma a álló kerékpárok Mágneses fékrendszerrel működnek, de jelenleg az elektromágneses és az ergométerek egyre erősebbek, ami jobb pedálozási minőséget biztosít. A szobakerékpár fő részei:

• Tehetetlenségi kerék
• Break rendszer. Mágnesek vagy elektromágnesek.
• Terjedés.
• Konzol:

A tehetetlenségi kerék kerékpáron

Egy vaslemez meghatározott tömeggel. A tehetetlenségi kerék a csökkentési arány miatt általában gyorsabban forog, mint a pedálozás, sokkal inkább, ha például 1/7 vagy 1/8-ot látunk a műszaki specifikációkban, ez azt jelenti, hogy a lemez minden egyes fordulaton 7 vagy 8-at forog a pedál. A legjobb tulajdonságokkal rendelkező modellek általában többször forognak pedálfordulatonként, elérve az 1/15-et.

Általában akkor lesz ez a csökkentési arány, minél nagyobb a szám vagy a tényező, annál jobb a sima a pedálozás. Bár illik, nem minden a redukciós tényező, de más tényezők is beavatkoznak, például a csapágyak minősége vagy a tehetetlenségi kerék azonos súlya. A nap végén ezekkel a változókkal (a tehetetlenségi kerék súlya, az anyagok minősége és a csökkentési tényező), hogy képet kapjunk az egyik vagy másik kerékpár kiválasztásakor fontos tényezőkről, és ez nekünk azt az ellenállást és minőség a kívánt pedálozásban.

Ellenállás esetén a 8 kg mozgatása is drágább lesz, mint a 6 kg, ahogyan ez a pedálozás minőségével is jár. Minél nagyobb a kg száma, annál nagyobb az ellenállás és annál jobb a pedálozás minősége. A tehetetlenségi tárcsa sebességétől eltekintve, a nagyobb számú kg-tól kisebb lesz a rezgés, homogénebb mozgássá válik, és minimalizálja ezt a rezgést az ízületeinkben. Ezért minél jobb a pedálozás minősége, annál nagyobb ellenállást választunk.

Ebben az esetben egy olyan személy számára, akinek ízületi problémái vannak, térde, csípője, bokája ... stb., Vagy aki nagy ellenállással szeretne edzéseket végezni, 6 kg-nál nagyobb tehetetlenségi kerékkel rendelkező gép érdekli őket (standard súlya), mind statikus, mind elliptikus. És természetesen, legyen jó minőségű a csapágyak. Továbbá, minél nagyobb a testtömeg annak a személynek, aki végezni fogja a gyakorlatot, ajánlatos nagyobb tehetetlenségi kerekek.

Break rendszer

A szobakerékpáron főleg 3 fékezési és ellenállási rendszer van

---