Mi a szárnyas lapocka a vállán és hogyan kell kezelni
A szárnyas lapocka vállsérülés vagy olyan állapot, amelyben a lapocka a hátába nyúlik ki. A gyenge lapocka helyzet gyenge stabilitáshoz vezet, ami viszont a vállízületek meghibásodásához vezet. Fontos a gyermekkori megelőzése.
1. Mi a szárnyas lapocka?
A szárnyas lapocka (vagy lapocka) olyan vállsérülés vagy állapot, amelyben a lapocka hátul kilóg, különösen, ha valamihez hasonló falhoz nyomják.
A testben nincs más csont, amely hasonlóan működne a lapockához. Ha nem lenne a kis acromio-clavicularis csomópont és egy pár szalag, akkor a lapockát egyetlen csont sem rögzítené a csontváz többi részén.
A lapocka rossz elhelyezkedése rossz stabilitást eredményez, ami viszont a vállízületek meghibásodásához vezet.
2. A szárnyas lapocka okai
Olyan embereknél fordul elő, akiknél a lapocka testtartása eltér. Ez a testtartási eltérés az szerzett és sok esetben korrigálni is lehet.
Megvásárolható:
- Helytelen testtartási helyzet miatt, például hátizsákok egyik vállán való hordozása.
- A súlyokat mindig ugyanazzal a karral vegye, mivel függőleges helyzetben nincs megfelelő anatómiai helyzet, és hosszú stb.
- A deltoid, a trapéz és a teres major clavicularis részének izomrövidülése miatt.
- Egyéb okok lehetnek a nyaki tapadás, és néha közlekedési balesetek következményei is lehetnek.
3. Milyen izmokra hat a szárnyas hát?
A leírt okokon kívül a fő kockázati tényezők is vannak: A váll hosszú mellkasi idegének sérülése vagy zúzódása és/vagy a serratus elülső izomzat gyengesége. Ez azzal jár, hogy a lapockát izomtartástól és csapkodástól mentesen hagyják.
4. A szárnyas lapocka tünetei
A lapocka alsó része szélesen el van választva a felső bordáktól, a lapocka felső része előre süllyedt (a kulcscsont felé), és a váll kinyújtva.