Mi a teendő, ha a testmozgás és az egészséges táplálkozás nem elég Itt van a megoldás Vogue México és
Unod már a tökéletes has hamis ígéretét?
Igen igen. Mindannyian nagyon világosak vagyunk abban, hogy a fogyáshoz vagy a fogyáshoz csak a régi, de hatékony történet létezik: egészséges táplálkozás és testmozgás. Természetes, hogy e két elem kombinálásával minden kétséget kizáróan fogyni tud, és a zsír felhalmozódásától és a kitűzött céloktól függően idővel képes lesz megszerezni egy markáns, izmos testet, vagy egyszerűen csak az ideális súlynál. És hányszor olvastuk ezt az idő múlásával, átültettük-e a gyakorlatba, és mikor működött valójában? Nem az én esetemben és az általam ismert esetek többségében sem. Ez a valóság!
De hála kozmetikai fejlődés, ma van egy új esztétikai kezelés amely segít megszerezni a hasat, amelyet mindig is szerettünk volna, és hogy a legtöbb esetben órákat, hónapokat és éveket dolgoztunk az edzőtermekben, de a kívánt eredmények elérése nélkül.
Tehát, ha arra kíváncsi, hogy a hírességek hogyan teljesítenek egyik hétről a másikra egy tónusú és határozott alakot és hasat mutatnak be hamarosan elolvassa a titkát.
Kezdjük azzal a kérdéssel, amelyet valamikor valamennyien feltettünk magunknak.
Miért olyan nehéz meghatározni a hasat és lefogyni ezen a területen?
- Diana Garza, a Kaloni Medical táplálkozási szakembere szerint. "Legtöbbünknek csak a zsírvesztés vagy az ideális súly elérése van a fejében, de ez nem azt diktálja, hogy tónusú vagy markáns testet kapjunk".
- Figyelembe kell vennünk, hogy az összes zsírmennyiség, amely a testben rendelkezünk ahhoz, hogy meghatározzuk a hasat, a nőknél 12%, a férfiaknál pedig körülbelül 10%, az olyan tényezőktől függően, mint az életkor, a magasság, a genetika és különösen a egészség, amelyet a test megenged.
- Másrészt ott van a bőr tonizálása, ez az alapvető tényező, amelyet sokan elfelejtünk, és ez az alapja azoknak az embereknek, akiknek már sikerült fogyniuk, és még mindig nem tudják mindent és gyakorlatokkal meghatározni a hasi izmokat.